Je takřka fascinující, jaká data nám dnes chytrá zařízení mohou o spánku poskytovat - od délky spánku přes fáze REM a nonREM vln, až po odchylky od běžného stavu. Data mohou být samozřejmě užitečná, někdy nás dokonce upozorní na blížící se nemoc nebo doporučí více odpočinku.
Že je výchova jednou z nejnáročnějších výzev ví každý rodič. Obecně je její náročnost formálně společensky uznávaná. Ale skutečnou hloubku každodenní zátěže, fyzické i psychické, kterou s sebou péče o potomky nese, zná jen ten, kdo o dítě dlouhodobě pečoval a sám jej postupným růstem provázel.
Mluvit s dětmi o důležitých tématech se někdy může jevit jako jedna z nejtěžších věcí vůbec. O čem mluvit? Kdy? A jak na to? O čem nemluvit? Otázek je spousta a odpovědi buď žádné nepřichází, nebo jich je příliš na to, vybrat zrovna tu "správnou".
„Jsme tu i pro tebe. Ozvi se. Není ostuda říct si o pomoc,“ čteme na webu Linky bezpečí, jejíž služby jsou zdarma a využívat jich můžou děti a studenti do šestadvaceti let. V prvním příspěvku se zamýšlíme nad tím, jak důležité je v komunikaci mlčení.
ADHD. Čtyři písmenka, která vám mohou ovlivnit život i pohled na sebe. ADHD je zkratka z anglického názvu Attention deficit hyperactivity disorder a v češtině je známa jako Porucha pozornosti a aktivity. Ale! Skrývá i mnoho příležitostí a talentů / potenciál, využijte i vy ten svůj. Nevěříte? Čtěte dál.
Někdy je všeho až nad hlavu. Asi to znáš. Povinnosti se kupí jedna na druhou – škola, tréninky, pomoc doma, problémy, které řešíš s kamarády, i tvoje vlastní. Potřebuješ všechno stihnout, zároveň si přeješ jen odpočívat a nedělat vůbec nic.